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일주일 정도 금식을 해도 체중이 1~2kg 빠진다.

 

 

일주일 정도 금식을 해도 체중이 1~2kg 빠진다.

그러다가 먹으면, 3일 만에 다시 살이 찐다.

1년 동안 지속적으로 ‘소식’을 하면서 ‘운동’을 해야

살이 빠지고 운동 살로 채워져 건강해진다.

<신앙>도 그리해야 된다.


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날짜
2015-06-23